Корисний дієтичний продукт
Національний оператор мобільного: корисний дієтичний продукт
Національний оператор мобільного - делікатес, який так люблять гурмани за його чудовий і ніжний смак. А дієтологи часто рекомендують включати цей продукт в раціон тим, хто бажає схуднути. М'ясо краба легко засвоюється організмом і містить цілий комплекс корисних для людини мікро- і макроелементів.
Вы можете заказать и купить краб спб высокого качества, вкусного и полезного, по самой выгодной и доступной цене, без накруток и переплат.
Хімічний склад крабового м'яса
Національний оператор мобільного дуже багато таких незамінних для організму речовиною як білок. У 100 гр цього продукту міститься 18 гр білка, 1,8 гр жирів і практично відсутні вуглеводи - їх в м'ясі краба всього 0,04 гр.
Не менш унікальний і склад крабового м'яса. Наприклад, дуже багато в ньому ніацину (вітамін РР або В3) - речовини, яке регулює рівень холестерину в крові і сприяє нормалізації метаболізму. А вітамін В5, також присутній в цьому продукті, стимулює мозкову діяльність, забезпечує хорошу засвоюваність інших корисних компонентів, покращує обмін гемоглобіну, ліпідів, жирних кислот і гістаміну.
Містить м'ясо краба і піридоксин (вітамін В6) у великій кількості. Цей компонент благотворно впливає на роботу нервової системи, перешкоджає ранньому старінню шкіри і сприяє розслабленню м'язових тканин. Серед інших корисних вітамінів, присутніх в цьому продукті, можна виділити наступні: В1, В2, А, В 9, В12.
З мікроелементів в крабовому м'ясі міститься фосфор, натрій і калій. Останній потрібно людині для нормальної роботи кісткової і м'язової систем. Крім того, він позитивно впливає на роботу мозку і артеріальний тиск. А натрій разом з іншими мінералами, бере участь у водно-сольовому обміні, в роботі м'язової тканини і травних процесах.
Також в крабовому м'ясі присутні макроелементи, такі як магній, цинк і кальцій. Дуже важливим є саме вміст цинку - речовини, яке сприяє нормальному формуванню кісток, покращує пам'ять, роботу мозку і забезпечує благополучне протікання вагітності. Досить багато в цьому продукті і інших корисних речовин, таких як йод, селен, марганець, залізо і мідь.
Корисні властивості
М'ясо краба містить дуже мало вуглеводів і жирів, а головне - легко засвоюється організмом. Ось чому його часто рекомендують при дієтичному харчуванні. У 100 гр цього продукту всього лише 87 кал.
Окремо варто відзначить високу концентрацію таурину в цьому продукті. Це антиоксидант природного походження, який пригнічує вільні радикали в організмі і перешкоджає його раннього старіння. Крім того, таурин надає благотворний вплив на кровоносну систему і сприяє поліпшенню зору.
Присутні в крабовому м'ясі і ненасичені жирні кислоти омега 3 і омега 6. Вони необхідні для нормальної роботи серцево-судинної системи, так як регулюють рівень шкідливого холестерину в крові.
А завдяки тому, що м'ясо краба містить йод, дуже корисно вживати його тим, хто страждає захворюваннями щитовидної залози.
Національний оператор мобільного, як і більшість інших морепродуктів, вважається природним афродизіаком. Воно підвищує чоловічу потенцію, сприяє виробленню тестостерону, покращує сперматогенез і запобігає зниження лібідо.