Плюси в порівнянні з іншими видами тренажерів

Бігова доріжка - далеко не єдиний у Всесвіті спосіб підтримувати себе у формі і займатися спортом. Існують різні типи кардіотренажерів, та й традиційні пробіжки, плавання або прогулянки на лижах ніхто не відміняв.

Проте, доріжки користуються стійким попитом. Кожен день нові і нові покупці привозять додому будь-яку з їх моделей і встають на рухому стрічку.

Очевидно, що у даного виду обладнання для фітнесу є вагомі переваги.

Плюси в порівнянні з іншими видами тренажерів

Біг - цілком природний вид фізичної активності. Якщо на велотренажері ви робите нормальні, зручні, але не передбачені природою руху, то з біговою доріжкою в цьому сенсі все в порядку.

Вы можете выбрать и купить беговую дорожку для занятий спортом по самой выгодной и доступной цене, без переплат и накруток.

Хороші доріжки забезпечують користувачеві дуже широкий діапазон навантажень. Можна починати з неспішної пробіжки або кроку, а потім поступово переходити на свій граничний темп.

Програми на комп'ютері доріжки - не іграшка. Пристрій змушує людину слідувати жорстко заданих параметрах, виконувати поставлене завдання від і до. Попередньо програми є і на велотренажері (для схуднення, для тренування серцево-судинної системи і так далі), але за правильністю їх виконання доводиться ретельно стежити.

На доріжці реально схуднути у відносно короткий термін.

Плюси в порівнянні зі звичайними пробіжками на вулиці

Можливість займатися регулярно, за своїм планом, незважаючи на погоду, пору року і інші обставини. Щоб дійти до стадіону або просто спуститися у двір, сучасній людині часом доводиться витратити чимало часу.

"Свіже повітря" який як би є перевагою звичайного тренування, важко знайти у великих містах. Іноді краще дихати повітрям своєї квартири, ніж вихлопними газами жвавій автомагістралі.

На біговому кардіотренажері легко займатися під пізнавальну аудіокнигу і, таким чином, використовувати час з максимальною ефективністю - одночасно ви будете розвивати і тіло, і дух.

Якісні доріжки значно знижують шкідливу компресійну навантаження на хребет і колінні суглоби. При бігу по асфальту вона неминуча.

Нарешті, не слід забувати про комп'ютер, який встановлений на абсолютну більшість бігових доріжок. Він здатний підраховувати пульс, планувати характер тренування, фіксувати і зберігати в пам'яті рівень ваших досягнень. При звичайних тренуваннях на стадіоні люди місяцями не бачать прогресу, тут же його виходить відстежити по зростаючої максимальної швидкості, по прибуває раз від разу пройденого відстані.

Успіхів вам і відмінної форми!