Кілька головних переваг настільних ігор

Кілька головних переваг настільних ігор для здоров'я

10 головних переваг настільних ігор для здоров'я

Гра в настільні ігри розважає і об'єднує людей за допомогою змагального і спільного ігрового процесу. Проте, настільні ігри пропонують набагато більше, ніж просто розвага. Ось кілька переваг настільних ігор:

Радій і відчувай себе добре. Одним з ефектів гри в настільні ігри є сміх, і з'ясувалося, що це збільшує кількість ендорфінів. Цей хімікат в нашому тілі, як відомо, підняти почуття щастя

Сім'я час. В даний час проводити безперервний час зі своєю сім'єю може бути абсолютно неможливо, з огляду на різні графіки, які є у кожного члена сім'ї. Проте, грати в настільні ігри після сімейної вечері - це відмінний спосіб зібратися і зміцнити сімейний зв'язок. К Вашему вниманию захватывающая игра древний ужас по самой выгодной и доступной цене, без накруток и переплат.

Формування пам'яті і когнітивні навички. Області мозку, які відповідають за складне мислення і формування пам'яті, - це гіпокамп і префронтальна кора. Ці частини найбільш корисні при грі в настільні ігри. Зберіться і зміцните вашу сімейну зв'язок.

Зменшує ризики для психічних захворювань. Граючи в настільні ігри, займайся своїм розумом, тренуй його і зміцнюй його. І добре відзначити, що сильніший мозок має менші ризики погіршення когнітивних функцій.

Знижує кров'яний тиск. Так як гра в настільні ігри впливає на сміх і ендорфіни, це може допомогти знизити або підтримувати кров'яний тиск.

Прискорте ваш відповідь. В ході дослідження в Університеті Торонто вони виявили, що студенти, які регулярно грали у відеоігри, знаходили набагато швидше, ніж ті, хто цього не робить. Так що візьміть собі настільні ігри, такі як шахи, шашки чи монополію, і незабаром ви зможете знайти ці важкодоступні ключі від машини, не обшукуючи весь будинок.

Знизити стрес. Згідно онлайн-опитуванням RealNetworks, Inc., 64% респондентів заявили, що грають в ігри, щоб розслабитися і відпочити, а 53% грають, щоб зняти стрес.

Зростає ваша імунна система. Дослідження показують, що негативні думки і почуття можуть знизити здатність боротися з хворобами, в той час як позитивні думки і почуття - наприклад, задоволення і сміх, які ви отримуєте від гри в настільні ігри - запобігають ці ефекти за допомогою хімічних речовин, що виділяються організмом з -за такого типу енергії. ,

Розвиток дитини. Якщо це для вас новина, так, гра в настільні ігри допомагає дітям розвинути їх логіку і навички мислення, поліпшити критичне мислення і стимулювати просторове мислення. Здатність концентруватися і фокусуватися протягом більш тривалого проміжку часу також розвивається тільки грою в настільні ігри.

Терапевтичне лікування. Більшість типів настільних ігор вимагають, щоб гравці використовували дрібну моторику, щоб підбирати або переміщати фігури, які є діями, які включають в себе як координацію, так і спритність. І було виявлено, що це може бути дійсно корисним при додаванні до трудотерапії.